ダイエット大会

帰ってきたシリーズ。

今日はそうだなぁ。
帰ってきたダイエッターいもた報告会
をサラッとしておきましょうか。

ええとですね。
フラフープは毎日ちゃんとやって
毎日回せている時間の記録がシッカリ伸びるので
やっていて楽しいです。

初めから出来ていて得意なのは左回しなのですが
最近、右回しも出来るようになってきました。
加えて
1日1時間程度のウオーキングもし出したのです


が、
何故か1キロ増えました！
いやっ！
無駄にオヤツとかは食べてないですよ！
何が違うかといえば、
やっぱり…
3時以降の就寝が3日以上続くと増えますねぇ。

個人的な体質だよなぁたぶん。

という訳で
今日は早くねてみます
(といってももうこんな時間ですが)
…ので、
この辺でおいとまします～。




読んで下さった方に感謝を込めて。


今日の空模様。 鱗雲ですかね？

綺麗でした。


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