30週間経過。

またダイエット開始時と同じ位の体重に戻ってしまいましたー!!(ToT)
記念すべき30週なのに～(笑)
それで20週の時はどうだったかなぁ？と思って振り返ってみると、
20週の時も
ダイエット開始時より500g位少ない状態でキープしていたのを
戻してしまった！
とか嘆いていました(笑)

まぁ…
先週の不摂生ったらなかったのですよ。

寝る時間が日々遅くなり…
２時台…３時台…４時台…(-.-;)
私の場合、３時まで起きた次の日は廃人になるのです。
すると４時まで起きてた次の日はどうなったかというと…

１日中眼が半目状態で過ごしていた(笑)

翌々日には目の筋肉痛がきて、
目の体操をするとゴロゴロいって痛かった…

…ん？今気付いたのですが、

私的に、体の筋肉痛は
体を動かした当日か翌日にくるのですよ。

つまり、
無理をした翌々日に筋肉痛がくる眼の筋肉は、
体の筋肉と比べて特に老化している?!

ガーーー（TДT|||）ーーーン

視力回復を目論む皆さま！
やっぱり眼の為に遅寝はすべきではない！
無駄に眼に疲労を蓄積するばかりです！

10時は無理でも…
せめて12時!!
私の寝る時間目標を12時にします！
いや！もう！真面目にーっ!!(ToT)

…ん？
またダイエットからズレましたが(笑)

今週は、不摂生を正して
私的に痩せやすい体(早寝早起きしている状態)
にマジで戻して行きます～！



読んで下さった方に感謝を込めて。