24週間経過。

歩道のされている処とされてない処の段差は
10～15cm位はあり
されてない処は雪に足をとられたり
勿論、滑らないように注意もして歩きますので…

北の地の街中を歩く事は
軽いアスレチック運動
をするようなもので
どんなに雪が降っていても
大概汗だくになります(笑)

そして私は北の地にいる間、
毎日20～30分程度の半身浴をしていました。

更に北の地の家は…
オール電化で、温風が家中を循環するシステムで
廊下も部屋も変わりなく暖かく
汗をかく事はあっても、寒さを感じる事はありません。

それで先週戻った東京地方といえば、

乾燥した空っ風が吹いて、ウォーキングしていても体温が奪われ
仮住いの家といえば、
気温が10度届かない太陽のない日は、家の中は暖房を入れていても変わらない
正に冷蔵庫状態…。
東京地方はどこにいても寒い…(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

つまり、最近の東京地方で汗をかかなくなったから？

と思ったのです。

が！
考えてみれば…

東京地方に戻ってから同時に始めたのが、朝バナナダイエット。

1年半前位に好んで毎日、バナナをオヤツに食べていた時期があったのですが
そういえばあの時期もなんか体全体がやたら痒かったし
体調も良くなかった様な…(-o-;)
実験的に、今週はバナナではない果物にしてみます！

今週の体重の推移は…


あんまり変わりはありませんでした～。


今週はあと、やっぱりもう少し早く寝るようにしたいです。
先々週→3時台
先週→2時台
ちょっとだけ改善されてます(笑)



読んで下さった方に感謝を込めて。