23週間経過。

去年の最終より１キロ増えておりました！(ToT)


でも考えてみれば…
北の地に居た時は、朝・昼・晩をしっかり食べて
朝と昼の間のおやつを食べて
昼と晩の間のおやつを食べて…
と、いうのを
毎日しっかり食べておりました～っ!!(≧□≦)

そりゃ増えるかぁ～

それで、
東京地方へ戻り、おやつは酒粕になり…

７日からは朝バナナダイエットをしてみたりした処…
昨日は0.8キロ減りまして、ほぼ戻りました～

さて、上記に書きました様に
朝バナナダイエットを始めてみました～！

今年に入ってから、ダイエット大会を開催される方々が増えまして
そちらに寄せられた情報から、
すごーく良さそうだったので、
乗っかってしまったのでした！

とりあえず、朝バナナの良さは
朝はバナナと常温水だけで良いので
朝食代の節約になる！
という事ですねぇ(笑)

でも、朝バナナでどれくらい減るかなぁ？と楽しみにしています。

その為にも、早寝しないと。
東京地方へ戻ってからというもの、就寝が３時だったので…(>_<)

ウォーキングはやってます～。

でも、何でこんなに毎日毎日寒いのでしょうねぇ。

雪の降る地域の湿った風は、見た目は寒そうですが
そんなでもない気がするのですよね。

東京地方へ戻ってからの、乾いた空っ風の方が冷たくて寒い！

…ん？
ダイエットに関係ないですね！(笑)


要するに、
ウォーキングするにも外を歩くのは寒いですねって事です～。





読んで下さった方に感謝を