21週間経過。

まだ続けるのかー?!
というダイエット大会(笑)

せっかく20週も突破したという事で、
21週からはダイエット記事にも写メをつけていこうと思いました。

このダイエット大会を始めた頃は…
もう～、写真ネタに四苦八苦していて(笑)
企画モノをやるならせめて写メはナシに！
とか思って始めて…

20週を越えた今…
逆に出せていない写真ネタストックが結構大変な事に…(笑)

そんな訳で写メつけます
…って、ダイエットに全然関係ないアナウンスでした！


先週は…
舞い上がる事が多かったのでしたよ～←ダイエットにまた関係ナイ(笑)

ダイエット的には…
酒粕始めてみました。

詳細は→2011/12/14

そしたら…
ハマってしまって。

小腹が空いた時に、酒粕板状を生で、ちぎって食べたのですが
何だか空腹が上手い具合に紛れるのです。

そしてある日思いつきました。
私はカレーの隠し味にほんのちょっと仕上げにお味噌を入れるのです。

ちょっと待て自分。
カレーに味噌が有りなら、カレーに酒粕も有りだろう。
と思い、ひとちぎり入れてみると…

作りたてのカレーが、まるで1日おいた味に!!
+ﾟ*｡:ﾟ(￣∀￣)+ﾟ*｡:ﾟ

何か味に深みがでるのです！

次に、ぢゃっ！シチューにもっ！
と入れてみた処…
シチューの味が負けて酒粕が強く出てしまって…(・_・)
投入量の研究の予知あり！
(シチューに酒粕は入れなくて良い気がする…笑)

まぁ、そんなこんなで体重推移いってみましょう～


ナント600g減った!!


適正体重？に綺麗に戻った！
コレハ…っ！酒粕効果ではなかろうか？

何故なら…
普段お水は1日3リットル位飲むのですが
最近余りに寒くて、2リットル飲めてるかな…という感じで
たぶんお水が飲めてないので、フルーツを2種食べても、1日のお通じは1回に止まっていたのですが
酒粕を摂取しだしてから！3回ある日もある！(笑)

という事はですよ！
普段の腸にある滞納便って…
どんだけなのだろう…？

とりあえず今週も酒粕生活を続けます！
Ｉ ＬＯＶＥ 酒粕！



読んで下さった方に感謝を込めて。

これは11月にまだ頑張って咲いていた葵ですね～。
何だかんだで出しそびれていました～。