20週間経過。

おぉをーーーーっ!!

ダイエット大会を開催し出してから、もう20週も経つのですね～。
この記念すべき回！
本当は昨日書こうとしていたのですが、夜眠くなってしまって…(-.-;)
ではちょっと振り返ってみましょう～！

ダイエットを始めた訳は、ずっと維持していた体重より３キロ増えたから。

そんな訳で色々試行錯誤してみて
どうやら前の体重は適正体重より少ないのではないか
という思いに最近至っていたのであります～。

先週までは、ダイエット開始時より２キロ多い状態で横ばいが続いていました。
この体重が適正体重なのではないかな？と思っていたのです～。

で、
今週の体重推移いってみましょう～。


600g増！


実は…
夏頃から幾ら寝ても眠いという状態だったのが
先週辺りからすっかり早起きが出来るようになってきて…

それと同時に？
お腹がいつも空腹を感じるというようになり…

先週はオヤツにミスドのドーナツを連日食べていたのです(笑)

でも私は油ものとの相性は良くないの忘れてましたぁ～！
ニキビもできちゃったしぃ(ToT)

そんな訳で今週からはオヤツに酒粕(板状の物)を食べ始めました。

そんな訳で酒粕の話の報告は来週いたしますー。



読んで下さった方に感謝を込めて。