10週間経過。

えー―――っ！

10週…
大台に乗りましたね！

というか、まだやってたんかい！
というツッコミもあるのでしょうか～(￣∀￣)ｳﾌ

先週のダイエッターいもたは、
１日30分以上のウォーキングを
日曜日以外の毎日していました。

歩いていると判ってくるのですが、
やはり20分～30分だと汗はかきません。
30分を超えてくると、体が熱くなって汗をかく気がします。

そんな訳で
ウォーキングの後の汗をかいた感じに満足していましたし
なんというか、気分的に爽快だったので…

これなら少し痩せてるカモ…ウッシッシ

とか、思っていたのですよー。
そしたらですね………


ナント！

400g増えたっ!!Σ(￣□￣Ⅲ


なんというコトでしょう～～～っ!!

自転車では使ってなかった筋肉を、ウォーキングで使うようになった箇所が筋肉がついたとか…？
だとすればここでの一喜一憂は…別にしなくて良いのかな～？
うーん…

体重は様子見です！

生活習慣的にはもうすぐ12時台には寝れそうです～！
早寝までもう一息！

早く寝る準備をした後にネットを見たりしなければ早く寝れます！←判ってるなら早く寝れ！

でも…
早く寝るようにして、意識して緩くでも運動するだけで…
(例え今週は体重が増えても！)
肌状態が随分違うっ！です!!
何か特にサプリメントを取らなくても、
何かを特に塗ったくらなくても、
あまり乾燥しない感じがします。

ちょっとコレは…っ！
これからの時期にそんなに痒くないで過ごせるかもしれないので
ダイエット云々よりも(え…)
肌のために続けてみようと思いますーっ！

私もダイエットから目的がズレてきた予感がむんむんする10週間経過報告でした～(￣∀￣)ｒ



読んで下さった方に感謝を込めて。