９週間経過。

９週…
先週は、名付けて…！

“ダイエットしてないと信じ込もうダイエット”

…をしていので、
何だかんだでピンとこない
実は密かに継続中だったダイエッターいもたです。

そんなこんなで、体・重っ♪
どうなったと思われます～っ？


ナゼカっ！
ぴったり１キロ減ったのですっ！


皆さまのお陰さまですーっ!!
ありがとうございますーっ!!
やっぱり先週はストレスだったのですかねぇ～？
自転車で１時間半移動生活の時の筋肉が１週間で落ちたとかだと
それはそれで微妙なのですが…(-.-;)
体力がついて
動きやすいor動いてもあまり疲れない
って、なかなか快適な事だなぁと思いました。

これを維持したいので
なるべーく時間をとって、ウォーキングしたいなぁと思います！

僕アニブログさんのアニキさんの神さまも
歩く事は薦めていらっしゃいました～。

実際私も先週まで激しく運動して汗をかいて、
なんとなく…パッと閃いた事があったりしたので、
これは言えてるなぁと思ったのであります。

生活習慣は…
早寝が出来る様になってきました～！
(でも今日は夏目友人帳見ると思います～)
ご飯を食べる時間も８時台に突入です！(まだ遅いケド！笑)

でもこれもそれも…
なんというか、
こうやって報告させて頂く事で意識が向くのだと思います。
やっぱり！
皆さまのお陰さまですーっ！