７週間経過。

あーぁー。

７週間って何気に凄い気がするダイエット大会継続中です。

うーん…
うーん……
うーん………

いや、体重の推移の結果から言うと・・・・

400g増えたんですよね……………。

食べる量なんかは全然増やしてないのですよー…。

先週は、21日参りで１時間半程のロードレースっぽい自転車移動をしていて
運動している気になっていて…

油断して、夜ご飯が夜11時とかになってしまっているのが多数でした！

ハンセイっヽ(≧□≦)ノ

だってぇ～
一人だと、つい後回しにしちゃうのがご飯の支度なのですぅ～(≧ε≦)
と、いう事はですよ？
私的に合っているダイエット法は

規則正しい食生活と早寝早起き?!

とか言われると、逆らいたくなるのが人の性…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ(笑)

やっぱり自転車は私的には落ちづらいのかなー。
まだ始めて２週間も経ってないのに気が早い、というお声も聞こえてきそうですがっ！
何故ならっ！
21日参りはもう半分ないのですっ！

あーぁーあー

結果がどうか判る前に自転車に乗る生活が終わってしまう…

あ、でも今回自転車に乗って気付いた事は
自転車でも歩くのと同じで、
骨盤を使わないで自転車を漕ぐと、疲れが出やすいです。
人体が健やかに過ごす上で、
骨盤を使うか使わないかが如何に重要っぽい事かっ！

って、
人体解剖学をここで熱く語ってもどうなんだ
という事で、

今週の私の目標は、
とりあえず規則正しい食生活に戻してみますぅー。



読んで下さった方に感謝を込めて。