通快に過ごすための考察。

といいますか、
人間、
生きていれば良い時もそうでない時もありますよね。

私が思うのは、
自分で自分を励ましてあげる事は本当に大事な事かもしれないというコトです。

地球に住む他の誰よりも
まず自分が自分の味方になって
自分を応援してあげる事。

忘れがちだと思うのですが、
もやもやする気持ちに
“自分は出来る”という様な言葉を自分に投げ掛ける事で
ネガティブな気持ちを打ち消す事が出来るそうです。

あと、
所謂オカシナ念を寄せ付けない様にする手段というのがあるなら
“リラックス”なのかなと、つくづく思う今日この頃です。
人間の身体の作り的にも
スポーツ選手等、力が入ってない時の方が記録を出せる事が多い様です。

快適に過ごされてる皆さまが、たくさんいらっしゃると良いなあと思います。

読んで下さった方に感謝を込めて。