31週間経過。

本来の目的から大分ズレてきた感が否めない…
一応ダイエット大会でございます~。

まず始めに宣言させて頂きますと…
初っぱなからズレます!(笑)

というのも先週は、
目の筋肉の老化に恐れおののいて、就寝時間12時を目指していたのですが、
何だかんだとやる事が出現したりして…
それでも1時台前半就寝は死守しました~。

(でも考えてみれば…
先週は金縛り的な事がわりと多かったので…
寝不足は寝不足かも?)

今週こそ!もう少し頑張って12時就寝!
あわよくば11時台!
なんとか10時就寝組の皆さまに追いつきたいです~。

あと先週書きそびれた事に…
遂に私、納豆にも塩麹を入れ出しました!
元々納豆は、出汁と数滴の醤油&酢で食べていたのですが
ある日、醤油の代わりに塩麹でもイケるのでは?!
という閃きが降りてきまして、
やってみたら、ハマりました。
(って…、既に皆さまなされていたりするのかしら?)
既出でしたらすみませ~んε=ε=┏(; ̄∇ ̄)┛



そんなこんなで、
今週の体重推移行ってみましょう~

増えてしまった先週からの
横ばい!!

うっうっうっ…(ρ_;)
ダイエット始めた時の体重と31週間も経っても変わってない私って…(_ _Ⅲ)…

でも先週は肌荒れがしやすかったのですよね。
多分、腸の調子がよくなかったのだと思うのですが…
何故よくなかったのかと考えると、
多少食べ過ぎだったのかな?とも思うのですが…
でも先週はお腹が減って仕方ない感じだったのですよ。

生活は大した変わってないのに
何故いつも以上にお腹が減るのかと考えると、
無駄な事にエネルギーを注いでしまったか
(ネガティブ思考の幅を利かせてしまったとか)
エネルギーの搾取に合ったか…
だから、
腸の調子が悪い時は霊障からの自浄作用が働いている時
というのかな~?と思ったり。

ま、今週はより気を張って過ごしたいと思います~。



読んで下さった方に感謝を込めて。


今日の東京地方は寒かったですよねー!
これは去年の夏の様子で…
緑眩しい木々と光写真コラボ。

お日さま~!今イズコ~?!