26週間経過。

今週は週明け恒例企画物記事がズレこんでおります~

只の私の生活態度報告大会と化しているダイエット大会ではありますが(笑)
見に来て下さっている方がおいででしたら…
申し訳ありませんでしたー!

そんな訳で。


先週は…

◎朝グレープフルーツダイエット
◎6点意識歩きでのウォーキング
(ダイエット大会テーマの25週間経過。記事参照)
◎早起き(夜はまだ遅い)
◎朝晩のヨガ

…位をやっていて~
それで体重の推移は…

500g減!

500gになったら報告の内に入れても良いかなぁと思い
報告解禁です☆

やっぱり…
朝一番に果物+水だけを摂取するというのは…
何かが起こるのでしょう!(笑)

それで先週の事。

夜になると思考する為の集中力が著しく落ちるなぁ気付きまして
つまり、夜に作業する時などは超々集中しているのだと思ったのです。
私的に
夜は寝る時間なのだと思ったのです。

しかーし!

自分の過去の体験からも
早寝早起きの規則正しい生活をする事が
どうやら自分的には体重が落ちやすいと判っているのに…
この半年位、ずーっと“早寝”が出来てないのですよ。

コレって、

自分で自分を大切にしない選択をし続けている
という事に他ならないのではないかと思いました。

それで、
本日 Happy Birthday トゥ みー!な私的には(笑)

自分が幸せでなければ、世界平和も創れないので…
世界平和の為にも、
これからは自分を大事に大事にしていきます!

…という宣言をさせて頂きとうございます。
死ぬまで使う、大事な大事な自分という器ですものね~。
これからは…
目に入れても痛くない可愛がわりだね!
…と、人さまに言われる事を目標にするくらい、自分をドロッドロに溺愛しようと思いました~(笑)

そんな訳で!
今日からは早く寝るゼっ!!



読んで下さった方に感謝を込めて。


カワイイですねぇ~
たんぽぽちゃんの種類と思いますが
今の時点で正式名称調べておりません~(笑)