21週間経過。

まだ続けるのかー?!
というダイエット大会(笑)

せっかく20週も突破したという事で、
21週からはダイエット記事にも写メをつけていこうと思いました。

このダイエット大会を始めた頃は…
もう~、写真ネタに四苦八苦していて(笑)
企画モノをやるならせめて写メはナシに!
とか思って始めて…

20週を越えた今…
逆に出せていない写真ネタストックが結構大変な事に…(笑)

そんな訳で写メつけます
…って、ダイエットに全然関係ないアナウンスでした!


先週は…
舞い上がる事が多かったのでしたよ~←ダイエットにまた関係ナイ(笑)

ダイエット的には…
酒粕始めてみました。

詳細は→2011/12/14

そしたら…
ハマってしまって。

小腹が空いた時に、酒粕板状を生で、ちぎって食べたのですが
何だか空腹が上手い具合に紛れるのです。

そしてある日思いつきました。
私はカレーの隠し味にほんのちょっと仕上げにお味噌を入れるのです。

ちょっと待て自分。
カレーに味噌が有りなら、カレーに酒粕も有りだろう。
と思い、ひとちぎり入れてみると…

作りたてのカレーが、まるで1日おいた味に!!
+゚*。:゚( ̄∀ ̄)+゚*。:゚

何か味に深みがでるのです!

次に、ぢゃっ!シチューにもっ!
と入れてみた処…
シチューの味が負けて酒粕が強く出てしまって…(・_・)
投入量の研究の予知あり!
(シチューに酒粕は入れなくて良い気がする…笑)

まぁ、そんなこんなで体重推移いってみましょう~


ナント600g減った!!


適正体重?に綺麗に戻った!
コレハ…っ!酒粕効果ではなかろうか?

何故なら…
普段お水は1日3リットル位飲むのですが
最近余りに寒くて、2リットル飲めてるかな…という感じで
たぶんお水が飲めてないので、フルーツを2種食べても、1日のお通じは1回に止まっていたのですが
酒粕を摂取しだしてから!3回ある日もある!(笑)

という事はですよ!
普段の腸にある滞納便って…
どんだけなのだろう…?

とりあえず今週も酒粕生活を続けます!
I LOVE 酒粕!



読んで下さった方に感謝を込めて。



これは11月にまだ頑張って咲いていた葵ですね~。
何だかんだで出しそびれていました~。