9週間経過。

9週…
先週は、名付けて…!

“ダイエットしてないと信じ込もうダイエット”

…をしていので、
何だかんだでピンとこない
実は密かに継続中だったダイエッターいもたです。

そんなこんなで、体・重っ♪
どうなったと思われます~っ?


ナゼカっ!
ぴったり1キロ減ったのですっ!


皆さまのお陰さまですーっ!!
ありがとうございますーっ!!
やっぱり先週はストレスだったのですかねぇ~?
自転車で1時間半移動生活の時の筋肉が1週間で落ちたとかだと
それはそれで微妙なのですが…(-.-;)
体力がついて
動きやすいor動いてもあまり疲れない
って、なかなか快適な事だなぁと思いました。

これを維持したいので
なるべーく時間をとって、ウォーキングしたいなぁと思います!

僕アニブログさんのアニキさんの神さまも
歩く事は薦めていらっしゃいました~。

実際私も先週まで激しく運動して汗をかいて、
なんとなく…パッと閃いた事があったりしたので、
これは言えてるなぁと思ったのであります。

生活習慣は…
早寝が出来る様になってきました~!
(でも今日は夏目友人帳見ると思います~)
ご飯を食べる時間も8時台に突入です!(まだ遅いケド!笑)

でもこれもそれも…
なんというか、
こうやって報告させて頂く事で意識が向くのだと思います。
やっぱり!
皆さまのお陰さまですーっ!



いつも読んで下さる皆さまに最大級の感謝を込めて~っ!